LETÖLTHETŐ VERZIÓ!
Fedezd fel önmagad egy átgondolt, lépésről lépésre építkező énmegismerési út mentén. Az 51 oldalas munkafüzet 10 vezetett gyakorlata mélyebb önreflexióra hív. A fejezetek között motiváló gondolatok vezetnek tovább, hogy a saját ritmusodban, belső megértéssel haladhass.
A munkafüzet része a 16 egyedi Éntükör kártya is, amelyek intuitív asszociációkkal mélyítik el a folyamatot. Nyomtasd ki őket, vagy dolgozz velük online - ahogy neked kényelmes.
Egy önállóan végigjárható, finoman terelgető út, amely segít újra kapcsolódni önmagadhoz. Szerző: Antal Olivia coach és személyiségfejlesztő tréner.
A letöltést a Profilodból tudod indítani, a fizetés visszaigazolása után. Méret A4.
A munkafüzet SZÍNES, NYOMTATOTT változatát itt tudod beszerezni.
LETÖLTHETŐ VERZIÓ!
Ez a kétfüzetes csomag (munkafüzet+segédfüzet) mély önismereti munkára hív: azoknak készült, akik szeretnék jobban érteni saját működésüket, és tudatosabban alakítani életük irányát. Egyéni önfejlesztőknek és segítő szakembereknek, a hatékonyabb kliensi munkához.
Töltsd le, nyomtasd ki és indulj el az építkezés útján még ma!
Úgy érzed, nem figyel rád a párod? Hogy bármit mondasz, forgatja a szemét és a nemtetszését fejezi ki? Hogy sokat veszekedtek, és ez megmérgezi az otthoni hangulatot? Vagy csak éltek egymás mellett, és nem találjátok a másikhoz vezető utat?
A Használati utasítás a párkapcsolatokhoz című könyvében Siri Dalsmo Berge kutató és háziorvos teljesen új és meglepő módon mutatja be, hogyan függ össze a párkapcsolatod az egészségeddel. Mert nem a gének, az elhízás, a dohányzás vagy a fizikai aktivitás van a legnagyobb hatással arra, hogy meddig élünk, hanem az, hogy mennyire érezzük jól magunkat a kapcsolatainkban.
LETÖLTHETŐ VERZIÓ!
Fedezd fel az emberi működés mélyebb rétegeit egy könnyen követhető, mégis hatékony pszichológiai munkafüzet segítségével!
Ez a praktikus önfejlesztő útitárs ideális választás azoknak, akik egyéni úton dolgoznak önmagukon, és azoknak a segítő szakembereknek is, akik másokat kísérnek az önismeret útján - legyen szó coachingról, terápiáról vagy bármilyen támogató folyamatról.
Miért hasznos? A munkafüzet segít tisztábban látni a belső működéseket, feltérképezni az elakadásokat, és aktivizálni a rejtett erőforrásokat.
12 gyakorlat, 85 oldalon, A4-es méretben. Letölthető PDF-fájl, otthoni nyomtatásra.
LETÖLTHETŐ VERZIÓ!
Az Én építő program 12 lépéses munkafüzete egy gyakorlatorientált önismereti útitárs. Mögötte azonban egy mélyebb pszichológiai tartalom húzódik, amelynek megértése nemcsak elmélyíti a gyakorlatok hatását, hanem segíthet tudatosabban kísérni önmagunkat - vagy másokat – ezen az úton.
Ezt a segédfüzetet azért állítottuk létre, hogy kibontsuk a 12 feladat mögötti elméleti alapokat, pszichológiai összefüggéseket, és további gondolatokat adjunk a témák értelmezéséhez.
Az Én-építő program munkafüzete és a segédfüzete együtt alkotnak egy teljes, egymást kiegészítő rendszert. A gyakorlatok önmagukban is működnek, de ezzel a kísérőanyaggal mélyebb rétegekhez is eljuthatsz - akár egyéni, akár segítői szerepben vagy jelen az önismereti folyamatban.
12 gyakorlat háttéranyaga, 88 oldalon, letölthető verzióban, A4-es méretben, PDF formátumban.
Biztosan ismersz olyan embereket, akik csak rohannak a céljaik és saját elképzeléseik után, ettől pedig gyakran stresszesnek, erőtlennek és energiájuktól megfosztottnak érzik magukat.
Itt jön a képbe a Mindflow rendszere, melyet Tom Mögele több éven keresztül kutatott és fejlesztett ki.
A Mindflow kulcskérdése nem úgy szól, hogy "Milyen célokat tűzöl ki magad elé? Mit tudsz elérni?" Sokkal inkább: "Mit vagy hajlandó elfogadni? Mit vagy kész befogadni az életedbe?"